Статьи
В данной статье мы расскажем о разнообразных силовых тренажерах и дадим несколько рекомендаций по их использованию.
Самые эффективные кардиотренажеры сегодня весьма разнообразны, о некоторых мы поговорим в данной статье.
Существует два вида велотренажеров: со спинкой и вертикальной посадкой. Сегодня, мы разберем каждый из них более подробно.
Металлические шкафы, скамейки для переодевания, а так же гардеробные стойки - все это мебель для спортивных заведений.
Работа со свободными весами развивает тот тип динамичной, эластичной, комплексной силы, которая необходима в спорте. В данной статье мы расскажем несколько правил работы со свободными весами.
В наше время люди все чаще перестают уделять время своему здоровью. Что приводит к понижению мышечного тонуса, и проблемам лишнего веса.
Забудьте о спорт зале! Теперь тренироваться можно в любое время и в любом месте.
В данной статье мы расскажем о ряде правил, соблюдение которых позволит получить максимальный полезный эффект от занятий.
Для того, что бы почувствовать все достоинства игры в бадминтон, необходимо правильно подобрать необходимый спортивный инвентарь. Как это сделать и не ошибиться, вы узнайте из статьи.
Игра в волейбол появилась в 1895 году в шатате Массачусетс. Уже через год он становить очень популярным во всем мире.
Играть в бадминтон - значит омолаживать свой организм, ведь только он способен развивать глазные мышцы, реакцию и аналитическое мышление одновременно.
В данной статье вы узнайте как правильно подобрать спортивное оборудование для будущего зала. Какие виды спортивных тренажеров должны присутствовать в помещении и как правильно они должны располагаться.
При регулярных нагрузках, человек становится выносливее и у него укрепляются, подтягиваются определенные группы мышц. Сегодня, мы расскажем какие модели велотренажеров подходят для любительского занятия спортом.
Если вас не устраивает, то как вы выглядите и вам уже за 30, тогда эта статья для Вас. В ней мы расскажем какие преимущества или недостатки присутствуют при занятии спортом дома и в спортзале. А Вам остается сделать только выбор.
Ежедневное использование фитбола (гимнастического мяча) способно укрепить основные группы мышц живота и ног. Так же, в данной статье, мы расскажем какую пользу он может принести Вашим детям.
В данной статье мы расскажем про такой фитнес тренажер, как степпер. За этим, на первый взгляд, странным названием срувается аппарат, имитурующий ходьбу по лестнице.
В наше время, с помощью разнообразных аппаратов и фитнес тренажеров, у каждого желающего есть реальная возможность подкорректировать и оздоровить свою физическую форму.
У вас появилось желание быть стройным? Мечтаете сделать мышцы упругими? А может, Вы хотите попробовать испытать свою выносливость? Тогда для Вас есть идеальное решение - заняться вместе в друзьями кардио-тренировкой или сайклингом, то есть покрутить педали на велосипеде.
Один из лучших тренажеров для занятий спортом это - беговая дорожка. Он приносит немало пользы, и поэтому пользуется большой популярностью. Занятия на нем приносят большую пользу для сердечно-сосудистой системы, повышают тонус всего организма.
Ассортимент тренажеров довольно велик, давайте попробуем в них разобраться.
Иногда удобнее и дешевле иметь свой собственный тренажерный зал, чем ходить в чужой. Как это сделать - узнайте в нашей статье.
Здоровье и состояние человека очень сильно зависит от физических упражнений, это известно всем и является избитым фактом, который, тем не менее, от этого не теряет своего значения.
Человеческий организм создан для движения. Каждая мышца, даже самая, вроде бы, незначительная, каждая связка и каждый сустав всегда жаждет активности. Именно от недостатка движения возникают проблемы со здоровьем, боли, болезни и прочие неприятные вещи, являющиеся последствием сидячего образа жизни, столь свойственного современному миру и его тенденциям.
Подбор правильного спортивного оборудования является довольно важным и во многом определяет удобство и эффективность выполнения упражнений. Предлагаемый в настоящее время ассортимент товаров позволяет удовлетворить запросы практически каждого покупателя.
Такие типы устройств являются эффективным инструментом для создания красивого тела и укрепления основных групп мышц. При его выборе необходимо учитывать множество параметров, среди которые место его использования, габариты, вес, величины нагрузки и многие другие.
